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2005年 01月 16日
腰の調子は、相変わらず。
今日で1週間たった。 今日、鏡の前に立ってみると。 左半身が、傾いてる・・・。 おいおいおいっ!! んまあ、腰が痛いから、自然にそうなるんだけど。 今日はお風呂に入れるかなあ。って思ったけど。 やっぱり、まだ無理! だって、しばらく歩いたり、うちのわんこと抱っこしたりしてるだけで 痛いんだもん。すぐ横にならないと、ダメ。 お風呂に入って、痛くなって、ゴロンして、風邪ひいてもいけないし。 ごはん食べるときも、普通に座ったら痛いから。 左ひじをついて、腰に力が入らないようにして、食べてる。 あとは、布団の上で楽な姿勢で。 ぎっくり腰になった友達も、安静が一番だよーーー♪って。 ほんと、最初に比べたら、だいぶよくなった。 原因は、運動不足もあるんだろうけど。 自律神経の乱れでないかなあ。 前の日に、かなりの下痢だったし。 ぎっくり腰になったときは、足が冷えまくっていた。 それ以来、足元に電気カーペットと、お腹に、カイロ2つは、欠かせない。 なんとも、弱い体である。 ほんと、健康が一番!! 今年の目標は、健康第一!! 腰と心。 ゆっくり、治そう。 私には、彼がいるから♪
by nonarei
| 2005-01-16 22:03
| うつ
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